ĐỪNG NGHĨ CHỈ LÀ TUỔI GIÀ

Ở người cao tuổi, những thay đổi về sức khỏe đôi khi diễn ra âm thầm và dễ bị nhầm lẫn với biểu hiện thông thường của quá trình lão hóa. Mệt mỏi, ăn uống kém, sụt cân, chóng mặt, khó thở, hay quên… có thể chỉ là những biểu hiện nhẹ, nhưng cũng có thể liên quan đến bệnh lý cần được thăm khám.

Người cao tuổi và gia đình cần chú ý những thay đổi mới xuất hiện trong sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là các thay đổi về tinh thần, vận động, đau ngực, khó thở, huyết áp, nhịp tim, phù… để được phát hiện và xử trí kịp thời.

1. Sụt cân không chủ ý

Nếu người cao tuổi giảm cân mà không chủ động ăn kiêng hoặc tăng vận động, đặc biệt khi tình trạng này kéo dài, gia đình không nên bỏ qua.

Sụt cân có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân như ăn uống không đủ, các bệnh lý tiêu hóa, bệnh mạn tính, nhiễm trùng hoặc một số bệnh lý khác. Các bác sĩ cũng lưu ý sụt cân bất thường, nhất là khi đi kèm mệt mỏi, sốt, ho, khó thở hoặc các triệu chứng khác, cần được đánh giá để tìm nguyên nhân.

Gia đình nên làm gì?

Theo dõi cân nặng, lượng ăn uống và các triệu chứng đi kèm. Nếu sụt cân kéo dài hoặc không rõ nguyên nhân, nên đưa người cao tuổi đi khám thay vì tự bổ sung thuốc hoặc thực phẩm chức năng.

2. Mệt mỏi, ăn uống kém kéo dài

Tuổi cao, sức khỏe và khả năng hoạt động có thể thay đổi. Tuy nhiên, mệt mỏi kéo dài, ăn uống giảm rõ rệt, cơ thể yếu hơn hoặc giảm khả năng thực hiện các sinh hoạt thường ngày không nên mặc định là do tuổi tác.

Những biểu hiện này có thể xuất hiện trong nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau và cần được đánh giá tổng thể, đặc biệt ở người có nhiều bệnh nền hoặc đang sử dụng nhiều loại thuốc.

3. Chóng mặt, mất thăng bằng

Chóng mặt là triệu chứng thường gặp ở người cao tuổi và có nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số trường hợp có thể liên quan đến rối loạn thăng bằng, thuốc đang sử dụng hoặc các bệnh lý khác.

Điều đáng lưu ý là chóng mặt và mất thăng bằng có thể làm người cao tuổi dễ bị ngã, từ đó dẫn đến chấn thương và gãy xương.

Nếu chóng mặt xuất hiện đột ngột và đi kèm yếu hoặc tê một bên cơ thể, nói khó, nhìn mờ, đi lại khó khăn, đau đầu dữ dội hoặc rối loạn ý thức, cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế cấp cứu ngay để được đánh giá.

Không nên tự ý dùng thuốc điều trị chóng mặt kéo dài khi chưa xác định nguyên nhân.

4. Ho kéo dài, khó thở hoặc thay đổi đờm

Ho kéo dài, khó thở, khò khè hoặc lượng đờm thay đổi có thể là biểu hiện của bệnh lý đường hô hấp.

Người cao tuổi có bệnh hô hấp mạn tính cần đặc biệt chú ý khi các triệu chứng trở nên nặng hơn so với thường ngày.

5. Phù chân, phù mặt, đau ngực hoặc hồi hộp

Phù chân, phù mặt, đau ngực, khó thở khi gắng sức, huyết áp dao động bất thường hoặc nhịp tim nhanh, không đều có thể liên quan đến các vấn đề tim mạch và cần được đánh giá y tế.

Đặc biệt, nếu người cao tuổi xuất hiện đau hoặc tức ngực, khó thở nhiều, vã mồ hôi, choáng hoặc ngất, cần gọi cấp cứu và đưa người bệnh đến cơ sở y tế ngay.

Không nên tự ý điều chỉnh liều thuốc huyết áp, thuốc tim mạch hoặc thuốc lợi tiểu khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ.

6. Hay quên, lú lẫn hoặc thay đổi hành vi

Hay quên nhẹ có thể xuất hiện theo quá trình lão hóa, nhưng những thay đổi mới xuất hiện, tăng dần hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày cần được lưu ý.

Gia đình nên chú ý nếu người cao tuổi có biểu hiện:

• Quên những việc vừa mới xảy ra;
• Lặp lại câu hỏi nhiều lần;
• Khó thực hiện những công việc quen thuộc;
• Lú lẫn hoặc thay đổi bất thường về hành vi;
• Đi lại khó khăn hoặc thay đổi dáng đi.

Đặc biệt, lú lẫn, nói ngọng, yếu tay chân hoặc thay đổi ý thức xuất hiện đột ngột có thể là dấu hiệu của bệnh lý thần kinh cấp tính, trong đó có đột quỵ, cần được cấp cứu kịp thời.

Khi nào cần đưa người cao tuổi đi khám ngay?

Gia đình cần đặc biệt lưu ý khi các triệu chứng:

• Xuất hiện đột ngột;
• Kéo dài hoặc ngày càng tăng;
• Làm người bệnh giảm khả năng sinh hoạt;
• Xuất hiện cùng nhiều triệu chứng bất thường khác;
• Hoặc xảy ra ở người đang có nhiều bệnh nền.

Một số biểu hiện cần cấp cứu ngay như khó thở dữ dội, đau ngực, ngất, yếu liệt tay chân, nói khó, méo miệng, rối loạn ý thức hoặc tình trạng sức khỏe xấu đi nhanh chóng.

Chủ động quan sát để phát hiện bệnh sớm

Ở người cao tuổi, việc theo dõi sức khỏe không chỉ dựa vào các kết quả xét nghiệm mà còn bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày.

Thông tin liên hệ